Nastoupil jsem do vlaku a okolo přisedalo několik spolucestujících. Vytáhli papírové kapesníčky a začali smrkat. Kupé se proměnilo a všichni se při uvelebování ve vlaku věnovali této činnosti. Byla v tom určitá sounáležitost. 
Přidat jsem se ale nemohl. Rýmu už dnes často nemívám. Ani, když ji mají lidé v mém okolí. Nebylo tomu tak vždy, ale od té doby, co jsem přijal, že se na vzniku svých  nemocí výrazně podílím psychicky, už prostě rýma nepatří do mého běžného života. Stejně tak i moje dříve oblíbená angína.
Opět zde máme roční období, kdy se rýma, chřipky a jiné nemoci dýchacích cest objevují ve zvýšené míře. Je to ale opravdu jen počasím, nebo se na tom podílí i psychické faktory? 
Já samozřejmě na základě svojí práce věřím, že mají velký vliv a můžeme se jich víceméně zbavit uvědoměním a vnitřní prací na sobě.
I změna ročních období a s ní spojená zátěž hraje samozřejmě svoji úlohu - podle ajurvédy nebo čínské medicíny je skutečně přechod ročních období zvýšenou zátěží pro organizmus a je vhodné podle toho přizpůsobit nejen oblékání, ale i jídelníček – vhodné jsou teplé kompoty, polévky, vařená zelenina, vařená hutnější jídla, teplé nápoje. Ale i tak – to stále není důvod, proč byste měli onemocnět, i když je váš organizmus více zatížen.  Pokud je v rovnováze, dokáže si s touto zátěží hravě poradit. 
Naše tělo ale často v rovnováze není. Čelíme různým vnitřním konfliktům, potlačujeme násilně svoje emoce a potom jsme vlastně oslabeni. Pokud se zvýší vnější zátěž organizmu, chybí nám síly, které věnujeme vnitřním konfliktům, abychom čelili nákaze. 
Podzimní období, kdy se příroda připravuje na zimu, nás přirozeně vede dovnitř k sebereflexi a stažení se. Vše se v přírodě stahuje do sebe a náš organizmus není výjimkou. Bilancujeme. To nás konfrontuje s vnitřními emocemi a chceme si vytvořit odstup a odpočinout si. Často to ale není možné a pracovní tlak se v tomto období po létě spíše zvyšuje.
Nachlazení přirozeně vnější svět odcloní. A tlak tak doléhá pouze z dálky. Rýma nám ucpe nos, nemůžeme cítit, pálí nás oči - zastírá se zrak, zaléhají uši, někdy se přidá chrapot, který stěžuje komunikaci. Vede nás k tomu, abychom se uzavřeli do ústraní a věnovali se sobě. Většina lidí ale ani toto nebere moc vážně a nadále se věnuje svým povinnostem, nemoc přechází. Je na tom založený celý průmysl léků proti nachlazení, který jim prodává akutní úlevu, aby tento tlak vydrželi.
Co nám tedy rýma zrcadlí o našem fungování? A co nám říká toto období? Vycházím ze svých zkušeností a podíval jsem se také do literatury o souvislostech nemocí...
Rýma se tedy týká kontaktu se sebou a s okolím. L. Hay píše, že rýma se týká zmatku ohledně něčeho, příliš mnoha podnětů, drobných křivd. K. Tepperwein uvádí, že rýma znamená, že už máme něčeho ve vnějším světě dost. Dahlke uvádí podobné věci a navíc to vztahuje  ke kontaktu s druhými, kdy okolo sebe stavíme hradbu z papírových kapesníků a prskáme okolo sebe, čímž tvoříme bariéru blízkosti. Líbat se pak taky moc nemůžeme... 
Nachlazení nám svými symptomy ukazuje, co vše nechceme - nos nechce cítit - to se týká emocí. Bolest hlavy ukazuje, že rozum se něčím zatěžuje. Pokud se přidá angína a nemůžeme polknout, tak poukazuje na to, že máme problém něco přijmout, nebo naopak jsme nevyslovili svůj názor, pravdu, nechceme prostě něco říct.
Samozřejmě se na tom také podílí zažité přesvědčení a postoje a přejaté pravdy od babiček a rodičů: "Nastydneš... je zima...". A očekávání, že to určitě zase chytnu od ostatních.
Konkrétní události a vztahy je samozřejmě třeba hledat v individuálním příběhu každého zvlášť.
Může to vyžadovat zvýšenou míru pozornosti. Stejně jako o rýmě si většina lidí říká: "Je to normální, má to kdekdo, není třeba to více řešit", tak i emoce s ní spojené vám budou připadat obdobně... "Sice mě to v práci nebaví a přetěžují mě, ale má to tak každý... Sice se s partnerem neshodnu v této oblasti a vadí mi to, ale to je normální, mají to tak skoro všichni chlapi..." Ale pozor - to, co se nám nyní zdá malicherné nás může po čase dostat do těžké situace. Nejlepší je draka hubit, když je ještě vajíčkem!
Rýma  nás tedy vyzývá k tomu, abychom si položili následující otázku: "S čím nebo kým jsme v konfliktu a nechceme to vidět, nepřikládáme tomu důležitost?". Dále je dobré se zamyslet, zda se nyní skutečně věnujeme tomu, co považujeme za smysluplné. Uvědomujeme si a přijímáme svoje aktuální pocity ohledně práce, vztahů? Dáváme si čas pro sebe, abychom si uvědomili, co se v nás děje?
Pokud máme nemoci z nachlazení často, měli bychom se zabývat tím, jestli je naše cesta v souladu s naším vnitřním přesvědčením a jestli si dáváme prostor ve svém vlastním životě "svobodně dýchat".
Ano a pokud se nemocí z nachlazení chceme zříct, musíme přijmout ještě jednu věc... vyšší zodpovědnost. Už nám nebudou sloužit jako výmluva od nepříjemných věcí. Už nebudeme moci rušit schůzky kvůli tomu, že na nás "něco vlezlo". Prostě si takové schůzky přestaneme domlouvat - nebo pravdivě řekneme, že se nám tam nechce přijít. To  není vždy lehké :) 


A pro ty, co dočetli až sem - mám pro vás jedinečnou nabídku. Pokud vás trápí rýma nebo nachlazení, nebo chřipka a chtěli byste více prozkoumat jak na ni - mojí metodou. Tedy zjistit, jak se týká vašeho života, nabízím vám sezení za akční cenu 400 Kč na 1,5 hodinu. Stačí se objednat do konce října a uvést heslo: sleva - Rýma.