Léčivá relaxace - ke stažení zdarma
Nabízím Vám zde jako dárek léčivou meditaci a relaxační hudbu. Můžete si ji stáhnout zdarma. Prosím, můžete ji i šířit dále, ale prosím, odkazujte zájemce na tuto stránku.
Před použitím relaxace si přečtěte následující text
Práce s imaginací a uvolněním dokáže léčit naše tělo a vést nás ke spokojenějšímu životu. Nabízím vám zde proto dvacetiminutovou relaxaci ve formátu mp3, která mi velmi pomáhá. Může vás celkově uvolnit a jejím záměrem je přivést vás do kontaktu s vaší vnitřní léčivou silou a zdravou energií. Můžete to sami vyzkoušet...
Upozornění
Tato relaxace ale nenahrazuje lékařskou péči, používáte ji z vlastní vůle k osobnímu rozvoji a v případě onemocnění, které má vliv na psychické zdraví (zejména epilepsie, psychózy, atd.), konzultujte vhodnost jejího využití s lékařem. Neposlouchejte ji také v situacích, které vyžadují vaši koncentraci (řízení, ...).
Jak relaxaci používat?
Relaxace je podobná jógovému spánku, nebo jiným relaxačním metodám. Najděte si asi půl hodinu času, ideálně navečer před spaním, nebo ráno po probuzení pro nastartování nového dne. Pusťte si nahrávku v klidu do sluchátek nebo reproduktorů a pouze naslouchejte hudbě a hlasu. Nemusíte se nijak nutit instrukce následovat, pouze je vnímejte a reagujte, jak je pro vás přirozené. Efekt meditace se výrazně znásobí, pokud ji budete používat každý den, alespoň po dobu 21 dnů. Tím můžete docílit velkého vlivu na pozitivní myšlení a uvolnění ve vašem každodenním životě.Meditace je doprovázena originální hudbou, kterou jsem vytvořil spolu s mým spoluhráčem Vláďou Ličkem ze skupiny Úžas.
Práce s imaginací a uvolněním dokáže léčit naše tělo a vést nás ke spokojenějšímu životu. Nabízím vám zde proto dvacetiminutovou relaxaci ve formátu mp3, která mi velmi pomáhá. Může vás celkově uvolnit a jejím záměrem je přivést vás do kontaktu s vaší vnitřní léčivou silou a zdravou energií. Můžete to sami vyzkoušet...
Upozornění
Tato relaxace ale nenahrazuje lékařskou péči, používáte ji z vlastní vůle k osobnímu rozvoji a v případě onemocnění, které má vliv na psychické zdraví (zejména epilepsie, psychózy, atd.), konzultujte vhodnost jejího využití s lékařem. Neposlouchejte ji také v situacích, které vyžadují vaši koncentraci (řízení, ...).
Jak relaxaci používat?
Relaxace je podobná jógovému spánku, nebo jiným relaxačním metodám. Najděte si asi půl hodinu času, ideálně navečer před spaním, nebo ráno po probuzení pro nastartování nového dne. Pusťte si nahrávku v klidu do sluchátek nebo reproduktorů a pouze naslouchejte hudbě a hlasu. Nemusíte se nijak nutit instrukce následovat, pouze je vnímejte a reagujte, jak je pro vás přirozené. Efekt meditace se výrazně znásobí, pokud ji budete používat každý den, alespoň po dobu 21 dnů. Tím můžete docílit velkého vlivu na pozitivní myšlení a uvolnění ve vašem každodenním životě.Meditace je doprovázena originální hudbou, kterou jsem vytvořil spolu s mým spoluhráčem Vláďou Ličkem ze skupiny Úžas.
