Dvě nejzákladnější a nejvýznamnější polarity, které potřebujeme vyvážit jsou energie bytí a konání.
Bytí je schopnost být plně přítomen v daném okamžiku - vědomě, otevřeně a vstřícně. Prostě prožívat. Konání je schopnost pohybovat se v čase s pozorností soustředěnou nasplnění konkrétního úkolu.
Bytí je podstatou ženské energie. Konání je podstatou mužské energie. Ať muž či žena, máme v sobě obě tyto energie. Většině z nás je příjemnější jedna polarita víc než druhá. Abychom však žili vyváženě, musíme plně rozvinout schopnost jak k bytí, tak ke konání.
Shakti Gawain