Přednosti medové masáže: Uzdravení více než jen povrchově
Jistě jste už slyšeli o různých druzích masáže, ale co takhle medová masáž? Je to způsob, jak využít úžasné léčivé vlastnosti medu nejen zevnitř, ale také zvnějšku. Medová masáž není jen způsobem, jak relaxovat a zbavit se napětí. Je to také skvělý prostředek pro zlepšení kvality kůže, detoxikaci těla a zvýšení celkové vitality.
Pamatujete, jak vám maminka dávala lžičku medu, když jste byli nemocní? Kdo by si pomyslel, že med může poskytnout také úlevu při aplikaci na tělo? Jakub preferuje pro pravidelnou péči o svou pleť právě medovou masáž. A naše psí dáma Bety nám závidí tu vůni!
Co je to medová masáž a jak pracuje?
Medová masáž pochází z tradiční ruské medicíny, ale stala se populární po celém světě díky svým mnoha přínosům pro zdraví. Jméno odkazuje na centrální složku procedury - med, který je masírován do kůže za účelem uvolnění toxinů a zlepšení průtoku krve.
Medová masáž je proces, který zahrnuje aplikaci medu na kůži a jeho následné mačkání a tření. Tento proces stimuluje pokožku a svaly pod ní, což vede k uvolnění napětí a zlepšení průtoku krve. A když dojde na oplach, všechny toxiny, které med dokázal vytažit na povrch, odplavíte pryč, takže se cítíte čistě a svěže.
Úžasné benefity medové masáže pro vaše zdraví
Medová masáž má velké množství zdravotních benefitů. Především je skvělá pro detoxikaci. Med, když je vtírán do kůže, dokáže vytažit na povrch toxiny, které se hromadí v našem těle. To je zapříčiněno jeho léčivými a antibiotickými vlastnostmi.
Navíc, pokud máte problémy se svou pokožkou, medová masáž může být vaším novým nejlepším přítelem. Med obsahuje enzymy a vitamíny, které mohou zlepšit kvalitu kůže a dokonce pomoci při léčení akné. A pokud trpíte celulitidou, medová masáž může být překvapivě účinným řešením. Masáž zlepšuje cirkulaci a pomáhá tělu vyloučit toxinů, což může velmi pomoci při omezení projevů celulitidy.
Tipy pro domácí medovou masáž: Budete potřebovat pouze své ruce a med!
Zkoušeli jsme domácí medovou masáž s Jakubem a zjistili, že je to nejen velmi uklidňující a relaxační, ale také velmi snadné. Připravíte si vše, co budete potřebovat: med, ručník (protože to může být trochu lepkavé a nepořádek je zaručen), a příjemné prostředí.
Sami jsme si uvědomili, že nejlepší je začít s menší oblastí - kůže třeba na předloktí je ideální. Med naneste na kůži a pak ho jemně a pomalu vtírejte. Potřetejte kůži tak dlouho, až se začne med zahušťovat a lepit na kůži. To se může stát až po 15-20 minutách masírování. Poté nechejte med působit na kůži několik minut a poté jej opláchněte teplou vodou. Kůži potom můžete případně ještě hydratovat tělovým mlékem.
Bezpečnostní opatření a možné komplikace
Pokud jde o jakýkoli typ masáže, je důležité myslet na bezpečnost. Medová masáž je obecně považována za bezpečnou proceduru, ale měli byste být obezřetní, pokud jste alergičtí na včelí produkty, trpíte nějakým kožním onemocněním, nebo pokud máte velmi citlivou pokožku. Jestliže máte pochyby, je nejlepší se poradit s lékařem.
Navíc, začněte pomalu, pokud jde o délku a intenzitu masáže. Medová masáž může být na začátku trochu bolestivá, ale měli byste si zvyknout. Pokud cítíte bolest, která se zdá být neobvyklá nebo intenzivní, okamžitě přestaňte a poraďte se s odborníkem.
A nakonec, zvlášť pokud jde o péči o pleť, zkuste medovou masáž nejprve na malý kousek kůže, abyste se ujistili, že nebudete trpět žádnou negativní reakcí. Lepší být opatrný než litovat později!
Medová masáž je skvělou technikou, kterou můžete zařadit do své rutiny sebe-péče, ať už potřebujete relaxovat po náročném dni, detoxikovat tělo, nebo si jen trochu zlepšit stav kůže. S touto masáží se nejen posilníte a odpočinete si, ale také zlepšíte svou pleť a zvýšíte svou vitalitu. A to vše za cenu jedné láhve medu! Tak proč to nezkusit?
Napsat komentář