Příspěvky podle štítku: spát na břiše

• Domů
• /
• Blog

• 25 úno
  

  Proč spát na břiše není dobrý nápad? Zdraví a spánek

  Spánek je základním pilířem našeho zdraví, ale málokdo ví, že poloha, ve které spíme, může mít velký vliv na naše fyzické i psychické blaho. Spát na břiše se může zdát jako pohodlná pozice, ale ve skutečnosti může způsobovat řadu zdravotních problémů. Tento článek prozkoumá, proč je spánek na břiše problematický, jaké má na naše tělo dopady a poskytne tipy, jak si osvojit zdravější polohu pro odpočinek.
  Od: Marcela Hubáčková spánek zdraví spát na břiše postura 0 Komentáře Číst více